Terwijl Twists erg populair zijn bij yoga zijn voor veel mensen de meeste van deze bewegingen alleen voorbehouden op de yogamat. dat is best jammer, twists zijn namelijk hartstikke

In dit filmpje: Creatief squatten op reis!  

*(niet zwanger? Lees vooral door, deze klachten komen óók voor bij vrouwen die nooit een kind hebben gedragen én zelfs bij mannen) Veel vrouwen ontdekken en ervaren problemen in het

In dit filmpje wordt de kaplaars onder de loep gelegd. Hoe cool is het om je lichaam de ruimte te geven om buiten uitgelijnd te wandelen.  

Krijg 10 keer zoveel energie met deze manier van ademen die je waar dan ook ter wereld kan gebruiken!  

Waar let je op als je goede schoenen wilt kopen voor je kinderen en natuurlijk ook voor jezelf?: Is je zool 100% plat, geen hakken zelfs niet een kleintje? Je